MARS : Mois de la nutrition à la bibiothèque

Conférence gratuite à la bibliothèque
Mardi 27 mars 2018 à 19h

.Au terme de cette conférence dynamique avec Guylaine Guevremont, nutritionniste et coauteure du livre Kilos Zen, les participants sauront enfin comment :

Décoder vos signaux de faim et de satiété pour pouvoir les écouter
Vous débarrassez sainement et définitivement du poids que vous traînez en trop depuis des années
 Cesser de trop manger
 Fixer un objectif clair sur ce que vous souhaitez vraiment et l’atteindre
 Voir quels besoins vous nourrissez au fond de vous lorsque vous mangez vos émotions
 Mettre un terme à l’obsession de la nourriture et du poids qui empoisonne votre vie

Les 3 livres de Guylaine Guevremont seront en vente à 25$ (Kilos Zen, Manger ses émotions et Manger, un jeu d’enfant)

Vous devez absolument vous inscrire à la bibliothèque avant la soirée.
La liste des présences, incluant votre nom, téléphone et courriel, sera remis à la conférencière à la fin de la rencontre pour que l’entreprise puisse garder contact avec les participants.