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Événements Yoga-Lire «Yoga pour s’endormir en douceur»

Bibliothèque Diane-Lavallée

Yoga-Lire «Yoga pour s’endormir en douceur»

Yoga-Lire «Yoga pour s’endormir en douceur»
  • Mercredi 9 septembre 2026
  • 18h30
  • Bibliothèque Diane-Lavallée
  • Gratuit
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✨ Et si l’heure du coucher devenait un petit moment de calme et de douceur? 

Les enfants sont invités à découvrir une histoire tout en bougeant, en respirant et en reproduisant les actions du conte à travers différentes postures de yoga.

En cette période de rentrée scolaire, cette activité est une belle façon d’explorer une petite routine favorisant le calme, la détente et un retour au repos tout en douceur. 🧘‍♀️💤

👧 Les enfants de 7 ans et moins doivent être accompagnés d’un adulte.
🧘 Apporte ton tapis de yoga si tu en as un.


📝 Pour nous aider à bien préparer l’activité, vous pouvez vous inscrire via le formulaire en ligne, par téléphone au 450 839-7277, poste 5 ou directement à la bibliothèque pendant les heures d'ouverture!

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